Taller per la gestió de l'estrés, l'ansietat i la síndrome de l'impostor

Informació del curs

Dirigit a: Advocacia de l'ICAT.
Dates: 27 de febrer de 2026
Horari: D'11:00h a 13:00h
Lloc: ICAT
Enric d’Ossó, 1
Tarragona
Ponents: Elisabet Torres i Mireia Batet, psicòlogues.
Durada: 2 hores lectives
Programa:
  1. Benvinguda i presentació. Clima profesional i emocional. Dinàmica d’apertura.
  2. Estrés i ansietat en la pràctica jurídica. Bases neurofisiològiques i emocionals.
  3. La Síndrome de l’Impostor. Identificació i orígens.
  4. Enfoc integratiu del benestar. Ment, cos, emocions.
  5. Exercicis pràctics.
  6. Tancament. Síntesi i integració.
Observacions:

L'exercici de l'advocacia habitualment exigeix una alta capacitat de resposta davant de situacions complexes, presa de decisions sota pressió i, sovint, la gestió de conflictes intensos. Aquestes demandes poden generar nivells elevats d’ansietat, estrès, impacte emocional acumulat i dificultat per mantenir claredat, presència i una comunicació efectiva. Tanmateix, també s’abordaran altres aspectes relacionats com la por i la sensació d’insuficiència pròpies de la Síndrome de l’Impostor, freqüent en professionals altament qualificats.

Aquest taller ofereix un espai pràctic per poder integrar els coneixements des de l’experiència personal i aplicable perquè els professionals del dret, tant advocats com mediadors, desenvolupin eines concretes per tal d'afrontar la tasca quotidiana amb més estabilitat interna i recursos.

Inscripció:
  • Presencialment per advocacia de l'ICAT i alumnat de la URV sense certificat d'assistència: Gratuït.
  • Presencialment per advocacia de l'ICAT i alumnat de la URV amb certificat d'assistència: 10€.
  • Resta de professionals: 30 €

El pagament que correspongui ha de fer-se a través del número de compte ES85 3183 4301 1020 0102 8121 (cal indicar al concepte el nom de la persona inscrita i la data de la conferència) i enviar el comprovant al correu electrònic formacio@icatarragona.com


Documentació pública


Compartir